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　　　　马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。

陈帅曾在重庆市开州区经营农村电商、民宿和家庭农场，2021年5月探亲时，听闻咸宜镇在大力回引懂农业、懂电商、会经营的青年，决定留在咸宜镇再次创业。在团重庆市委的指导下，他找到了创办企业的“四梁八柱”，成立咸宜镇电商运营服务中心，创办城口县咸宜印象农业开发有限公司，在咸宜镇开展“三黑”（黑土豆、黑玉米、黑豆）种植试验，推动旧“三大坨”（土豆、玉米、红薯）变新“三大样”。

　　　　在竞技体育中，新老交替是不可避免的规律。新奥运周期，国乒重点着眼于2028年洛杉矶奥运会备战以及2032年布里斯班奥运会的梯队建设，将给年轻队员更多机会，让他们不断在竞争中提升自己的实力。同时新奥运周期也是国乒内部竞争和选拔的关键时期。国乒新锐用自己的努力和汗水，力争在队伍中占有一席之地，也为未来的大赛和奥运会做好准备。