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异常的状态一般是怎样的呢？首都医科大学附属北京安定医院心理测查中心主任孟繁强表示，非常明显且比较持续的情绪异常值得关注。如，对于以前喜欢的事情不感兴趣了，有轻生念头，持续低落、焦虑两周以上没有缓解；对于中小学生来说，社会功能明显受损也是一个标志，如成绩突然大幅下滑；注意力无法集中，记忆力也明显下降，在人群中觉得非常紧张，还有一些奇怪的想法，出现莫名的幻觉，一定要去医院精神科就诊。
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美国历史学家卡尔·贝克尔曾言，“人人都是他自己的历史学家”。这句话虽起源于学术领域，却道出了一个普遍的人文现象：人们对时代的理解往往始于个体经验的梳理。没有一个人、一个家庭的经历可以脱离时代，但缺乏对个体关怀的时代叙事同样显得空洞无光、苍白无力。
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