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《时间贫困》一书认为,我们对于时间充足的主观感受包含两部分,一方面是有时间去做自己需要做的事和想要做的事,另一方面是有信心在一定时间内完成事情。因此,第一个解决方法是精简任务清单。我们要追踪和重塑活动的内容和长度。有研究发现,当人们花费过多时间在社交媒体上观看他人精心编织的美好生活时,容易通过社会比较评价自己的表现,使我们的活动清单变得不合理,进而加剧时间贫困。
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课间15分钟政策已经实施了一个学期,有了这5分钟的扩容,操场能热闹起来吗?实施中会遇到哪些困难?5分钟的改变能撬动更多的教育变革吗?寒假前,中青报·中青网记者深入北京多所中小学进行实地探访,发现这项破旧立新的变革带来的是一所又一所学校的创新探索,是老师们课内课外的角色转换,换来的是孩子们“身上有汗”“眼里有光”。这些变化像一颗石子投入水中,“微改革”正在撬起“大变化”。详情
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