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今年春节假期，你是如何度过的？是与亲友相聚、尝家乡美食，还是出门旅游放松心情、见识更广阔的天地，或是在家好好休息、给自己好好充个电？本周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）发布的一项有1002名受访者参与的调查显示，过完春节假期，26.9%的受访者感觉自己充满电了，14.0%的受访者直言“透支”了，还有59.1%的受访者感觉过得既充足又有些“透支”。
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个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。
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