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　　　　国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发：装备穿到位，滑雪不受罪。需要准备的装备第一类就是护具，第二类就是滑雪专用器材。特别是固定器调节，我们在国家标准里面现在提倡或者是建议，滑雪场所在醒目的位置来公示固定器调节表，这样一方面便于工作人员去指导滑雪者怎么样去穿戴雪鞋，另外一方面滑雪者自己也可以对照这个表，他自己去进行调节，保证安全。

李兰迪说，她想做一个在“表演上有设计，并能够自然诠释”的演员。早期由于出演的角色多数是学生，和当时的个人状态贴近，李兰迪可以表现得很自然。“但进大学之后，接了很多跟自己相差很大的角色，不能再用本身的性格底色和思维方式去演了。”李兰迪认为，在演绎迥异于自我状态的角色时，需要将理性与感性相结合，而阅历是最好的老师。演绎成熟的角色，需要生活阅历做铺垫，才能诠释出角色的厚重感。

　　　　今年初，优酷独播的《奇妙之城》，用明星和素人的双视角，在呈现城市之美的同时，还讲述了城市中的人为生活奔波的故事。节目全网视频播放量近10亿，话题阅读量超74亿。“不带滤镜去拍一个人和一个城市，就是我特别想表达的东西。看到明星真实的一面，让粉丝产生共鸣，让他帮你做UGC的口碑传播。”周京京介绍。节目策划伊始就预设了这种通过观众和兴趣内容的“对话”。