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　　　　杜娟记得，当年在课堂上，涉及生理生化方面晦涩难懂的知识，史璠就会用动图和模特去展示，“直观又新颖，很容易记住”。在史璠看来，通俗易懂就是让体育破圈、让健身健美知识能对不同个体起作用的关键，“比如练肩，‘前束的功能是进行肩关节的屈曲’，这么说大家都蒙了，如果换成‘抬胳膊’再去纠正动作，把动作生活化就能让练习者更好理解，也更好坚持”。

本届亚冬会共设置六大项11分项64小项竞赛项目。据亚冬会组委会副主席、中国奥委会副主席周进强介绍，哈尔滨亚冬会是米兰冬奥会前的一次重要练兵，在发现人才、锻炼队伍、检验备战成效等方面具有重要作用，“我们要实现‘办赛精彩、参赛出彩’，将选派170余名运动员参加全部小项的比赛，力争取得运动成绩和精神文明双丰收。”

　　　　面对当今男子速度滑冰赛场上一骑绝尘的美国选手斯托尔兹，宁忠岩并不觉得“生不逢时”。他认为，反倒因为这个强劲对手的存在，督促自己加倍努力训练。在个人主项男子1500米上，宁忠岩也不会因为斯托尔兹的技高一筹而失去信心。在本次比赛上，宁忠岩夺取男子1500米银牌的成绩，仅比斯托尔兹慢了0.32秒。对于速度滑冰1500米来说，0.32秒的差距只在毫厘之间，宁忠岩信心满满地表示，自己一定能够追赶并超越斯托尔兹。