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除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。

　　　　在中国，4日上映的《信条》周末票房已经突破2亿元人民币。对普通观众而言，《信条》的科幻概念门槛比《盗梦空间》要高得多。诺兰在传统的007式特工片的外壳下，“发明”了一个“正时间和逆时间同时存在”的世界。尤其在影片后半程，会同时存在多名处于“正/逆/正”等状态的主角。观众被“倒放”镜头震撼的同时，还得思考人物的真正身份和意图。要在快速剪辑和大量对话中跟上导演思路的确不容易，许多观众走出影院时表示“大脑一片空白”，看完网上的分析后仍然觉得一头雾水，这也为该片带来不小话题度。