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　　　　为了防止和减少运动损伤，运动员头盔必须是规则形状，不能有任何凸起，还可以选择佩戴护目镜，护颈、手套、紧身服、护腿板都要有防切割功能，冰刀刀根为圆弧形，刀管采用封闭式，最少有两点固定在鞋上，没有可动部分。

徐州视达坦诚文化发展有限公司总经理兼视效总监 杨博：收到的简历确实是爆发式增加。原来一天收到两份到三份简历，现在每天能收到二十份简历， 但是这个比例里边应届毕业生比较多，大专院校毕业生或者本科院校毕业生占到90%以上，没有从业经验。能符合行业的用工需求的，从简历上看也就是两份到三份。

　　　　对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。