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张晋说，春季是阳气生发的季节，中医认为“辛甘发散为阳”，辛味和甘味的食物在一起有助于春季阳气的生发，因此可选择食用辛味和甘味的食物，如香椿芽、萝卜、芥菜、荠菜等。同时要避免过度食用酸涩类的食物，以免影响肝气的升发。
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此外，几位老师都提到，学校方面对学生做自媒体并无太多管控。但学生自己还是要把握内容尺度，如果因为做自媒体引发网络争端，甚至遭遇网暴，就得不偿失了。因此，一些新闻学院也开设了媒体素养等方面的课程，引导学生。
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