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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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家住湖北襄阳的王先生最近发现他的母亲在参与一个慈善返利的项目，据老人家介绍，这个项目是“中国中华慈善联合会”的慈善项目，将钱存入一个名为“慈联”的App中，不仅可以做慈善，还可以定期返利，一年就可以回本，回本之后还可以连续15年提现。
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