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运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。
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伊春充分发挥“森林冰雪冷资源”的独特卖点及文化优势，让森林旅游显示出了“国际范儿”。推出“冰雪森林”“百名洋芋进伊春”“当歪果仁遇上白森林”“歪果仁在伊春过大年”等系列内容，吸引了众多年轻用户及外国游客的目光，伊春成为了今冬黑龙江省冰雪游及跨境游的热门目的地。冬季以来，伊春接待入境游客同比增长382%，呈现出爆发式增长态势。来自俄罗斯、美国、东南亚等30多个国家和地区的游客纷至沓来，他们亲切地称伊春为“国际春”。
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