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　　　　北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。

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　　　　其实，在不少领域，机器人已经是最靓“打工仔”了。在汽车制造领域，搬运机器人和弧焊机器人已成为汽车整车及零部件生产线上的“熟练工”；在商贸物流领域，物流机器人已实现了机器人分拣和智能物流仓储自动化；在空海探索、应急救援等领域，各类特种机器人上天、入地、下水，发挥着重要作用。