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　　　　第十二届全国少数民族传统体育运动会，还实现了全国各地区代表团的“大团圆”。其中，台湾少数民族代表团从1991年起就连续参赛，今年继续参赛；香港特别行政区、澳门特别行政区的两个代表团，则是首次正式组团参赛。这不仅使本届运动会更加精彩、更有看点，也生动彰显出中华民族强大的精神向心力。

个人方面，对于可能会因摆拍视频营造出的完美形象而产生焦虑情绪，陈学宁分享了化解焦虑的方法。首先，要认识摆拍本质，明白摆拍视频是经过策划、剪辑等制作出来的。不要把社交媒体上展示的形象和生活当作唯一标准，应注重自身内在品质和真实生活中的成就、快乐，意识到每个人都有自己独特的生活节奏和价值。

　　　　在“伟大领航”篇章，来自武昌区中山路小学紫金分校的特级教师孙民以“你是中国人吗？你爱中国吗？你愿意中国好吗？”3个问题为引子，深情讲述了中国共产党团结带领中国人民取得新民主主义革命胜利，最终建立中华人民共和国，并逐步走上中国式现代化道路的艰苦历程。师生还以翻转课堂的方式走进桥梁博物馆，深入了解中国人的建桥故事以及新中国成立以来取得的举世瞩目成就。