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纳达尔当天为主场作战的西班牙队出战首场单打,对手是世界排名第80位的范德尚舒普。首盘纳达尔在第九局被破发,以4:6先输一盘。第二盘他在一度1:4落后的情况下顽强将比分追至4:5,但最终对手拿下了发球胜赛局。
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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小,帮助认识的人或陌生人,匿名或表明身份,提前规划或临时起意,花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等,但要出于善意,且不影响自己的安排。
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