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陈维文建议，年轻人在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间连续工作或学习，定时起身活动，伸展肢体，缓解疲劳。同时，要减少过度的欲望和思虑，保持心态平和。“不仅是两性，无论是食欲、贪欲还是其他方面的欲望，过度放纵都会损伤脾胃和肾气，进而影响头发的生长。”《黄帝内经》讲，“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
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世界黄金协会近日发布2024年四季度及全年《全球黄金需求趋势报告》显示，全球黄金年度需求总量达4974吨，创历史新高。其中，2024年四季度黄金需求总量为1297吨，同比微增1%，同样创下季度需求新高。
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