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陈乃龙建议,在日常生活中要保持良好行为习惯,例如平时避免过大张嘴,在打哈欠、大笑时也需进行适当的控制;避免咀嚼过硬的食物和单侧咀嚼,不要躺床上玩手机、跷二郎腿、盘腿、趴着睡觉,从而保护我们脆弱的颞下颌关节。
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AI助手迅猛发展,触及心理健康,它真的靠谱吗?近期,发表在《医学互联网研究杂志》上的一篇论文似乎给出了肯定的答案。这项由韩国大学医学院精神病学系进行的研究要求参与者在4周的时间内每周与一款AI语音聊天软件进行至少3次互动。结果发现,这种定期的“交流”使得参与者的孤独感得分平均降低了15%,社交焦虑得分平均下降了18%。
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