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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 张均斌）日咖夜酒、新式茶饮、健身“撸铁”等新业态接连涌现；连锁餐饮、量贩零食、新型便利店等品牌纷纷下沉；扎根县城的本地小店竞相崛起，擦亮线上数字招牌……这个暑期，县城逐渐成为年轻人追求“人少景美、松弛感、特色体验”的宝地，各类新型消费业态在县城“生根发芽”。

　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。