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早在公元前5世纪晚期，古希腊的医生就意识到，健康在部分程度上取决于精神状态。在大约公元前400年的一篇医学文章中，一位医生写道：思维习惯，以及生活方式、着装、住房、体育活动和性生活，是健康的主要决定因素。
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“老年人正气不足，很容易疲乏无力，不耐寒冷，因此春天很多老年人会因为担心自己受风寒，而严格执行‘春捂’的建议。”张晋说，很多老人因为穿衣过度而出汗，然而春季如果出汗过多，容易出现腠理疏松，反而更容易感受风寒之邪。
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