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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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当前，王欢和同事们重新转入到田野调查工作中。“西樵山遗址群已知含有石器的地点就有二十多处，调查中我们又有一些新的发现。这二十多处地点具体的年代、遗物特征、与周边遗址的关系等，目前都不是特别清楚，所以接下来要做的工作还有很多。”
今晚澳门天天开彩“3D打印技术不仅能清晰展现华表印章上的花纹，还能做出镂空效果。”吕佳琪说。当然，这个过程并不是一帆风顺的。“3D打印也需要不停地设计、调整打印参数等，在制作华表印章的过程中我们就遇到了打印时间过长、倒角参数不够完善、断裂等问题。”
