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张宁出生于河北承德，2018年，他参加了优酷《这!就是灌篮》。彼时，张宁在3v3比赛中遇到了挫折，放弃了3v3晋级资格。在1v1单挑比赛中，他凭借着出色的三分球命中率淘汰强大的对手。最终他帮助龙骑士队以大比分获得《这!就是灌篮》第一季的总冠军，他本人拿下MVP最佳球员。
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陈乃龙建议，在日常生活中要保持良好行为习惯，例如平时避免过大张嘴，在打哈欠、大笑时也需进行适当的控制；避免咀嚼过硬的食物和单侧咀嚼，不要躺床上玩手机、跷二郎腿、盘腿、趴着睡觉，从而保护我们脆弱的颞下颌关节。
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