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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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2024年8月，在北京望京街道，也有一些封闭管理小区推出“速通码”，骑手第一次扫码注册后需要填写真实姓名和电话，之后再次扫码出示可直接进入，省去了纸质登记环节，骑手还能打开小区服务地图查询小区出入口和楼号信息。
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