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　　　　据最近的央视报道，俄罗斯库尔斯克州代理州长当地时间1月2日发布消息称，当天遭到了乌军导弹袭击，袭击造成当地大量民用设施受损，目前暂无人员伤亡报告。乌克兰军方2日表示，当天对俄罗斯库尔斯克州的一个俄军指挥所进行了高精度打击，俄军遭受重大损失。

本报讯 铸牢中华民族共同体意识，是党的十八大以来，以同志为核心的党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度，做出的重大原创性论断，是新时代党的民族工作的主线和民族地区各项工作的主线。体育工作既是强国事业，也是与人民群众切身利益关联的事业，在铸牢中华民族共同体意识、促进各民族交往交流交融中有着不可替代的作用。为进一步贯彻落实中央民族工作会议精神和全国民族团结进步表彰大会精神，推动新时代各民族体育事业高质量发展，增强各族群众身心健康，促进民心相通，推进民族团结进步事业发展，国家体育总局和国家民委会同有关部委共同研究起草了《关于体育促进铸牢中华民族共同体意识的指导意见》（以下简称《意见》）。

　　　　韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。