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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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2023年5月，申梓煜在对转台主体进行钻孔加工时，遇到了钻头出现崩刃，磨损不稳定的情况，很多老师傅都是凭经验控制切削工况从而保证刀具寿命，申梓煜开动脑筋，提出了《基于宏程序控制的刀具寿命检测》编程方案，能更科学更精确的判断刀具使用情况，既提高了刀具使用寿命，也保障了产品质量。
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