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中新社杭州2月13日电(郭天奇)2024中国金球奖颁奖仪式13日在浙江杭州举行，各奖项最终公布。中国男足队员、上海海港足球俱乐部球员武磊第五次夺得中国金球奖，中国女足队员、武汉车谷江大女足俱乐部队员张琳艳蝉联中国女子金球奖。
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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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