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　　　　王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。

对于纪录片的年轻受众而言，纪录片的价值还体现在能够满足他们的学习和认知。当前热播的纪录片《我的时代和我2》，武磊、谷爱凌、王一博等人的故事带动网友发出“有目标就要去拼”“人生不留遗憾”的感慨，《隐秘的细节》让网友惊呼“用看电影的方式学习了中华文明的演进史”。

　　　　观光巴士从正阳门箭楼附近出发，伴随着观光巴士“铛铛”的铃声、“京城叫卖大王”的吆喝声，前门外王致和南酱园旧址、慈禧赐名臭豆腐“青方”、大阿哥叫卖臭豆腐等传奇故事，在京味儿画家杨信的画作和讲述中一幕幕展开。