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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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现场，国家广播电视总局广播电视规划院副院长滕勇分享了2024年纪录片收视情况。中国视听大数据（CVB）显示，2024年纪录片题材丰富、供给繁荣，收视效果持续提升；时政纪录片展现高收视号召力，自然地理、历史人文、社会现实、美食类、人物类纪录片交出亮眼成绩单；纪录片IP传播能力更加焕发，有力带动频道收视增长；中外合拍作品播出量增加，引进多部海外作品，进一步凸显纪录片文化交流的重要价值。
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