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而且由于高脚竿和地面的接触点小，所以在高速奔跑的过程中，运动员需要很好的身体控制能力和平衡能力，否则很容易摔伤。控制好高脚竿的方向和节奏，保持身体平衡才能在比赛中取得好成绩。高脚竞速跑得好，挑选合适的竹马也很重要，竹马要轻也要结实。
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“帮助到需要帮助的人，让我在寒冷冬日也倍感温暖。看到满头银发的老人，步履蹒跚还拎着大包小包，对智能技术不熟悉，不了解车站情况，我们就会主动提供‘爱心接驳’服务。”重庆北站的志愿者“小橙子”唐浩说道，“无论他们是否提出需求，我都会主动多问一句、多扶一把、多帮一下，他们感激与鼓励的眼神，是对我的肯定，更体现了志愿服务的价值。”
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