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　　　　对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。

在网络舆论的语境下，“公共资源”一听就是个自带严肃光环的“大词”。然而，若想对社会现象追根究底，要学的第一课，就是不要被任何似是而非的“大词”唬住。唯有将其还原到具体场景中，我们才能真正理解其本质是什么。

　　　　与普通定期存款相比，大额存单起存金额更高，收益也更为可观，并且部分大额存单还具备可转让功能，一度被视作银行揽储利器。然而，近年来出于降低负债成本、缓解息差持续下滑的考虑，银行也在控制和减少大额存单的发行量，压降这些揽储成本较高的负债，2022年至今，存款利率经历了多轮下调，大额存单利率也一降再降。