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“有些网‘梗’因为被滥用而变得烂俗无聊，成为‘烂梗’，而有些‘梗’本身的内容很低俗，像前几年流行的‘化粪池警告’‘绞肉机警告’，这种由严肃刑事案件造出来的‘烂梗’，缺乏对生命的尊重，甚至丧失道德底线。”山东大学文化传播学院副教授周妍说，这一代青少年不再只通过文字获取信息了，短视频的普及让他们可以轻松地获取网络中的内容，但也更容易受到网络“烂梗”的影响。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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