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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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据北京市文旅局消息，春节假期前四天，全市接待游客总量853.6万人次，实现旅游总花费140.3亿元。游客接待量排名前十的景区(地区)分别是：王府井108万人次，天安门地区83.8万人次，前门大街49.4万人次，亮马河国际风情水岸49.2万人次，地坛公园44.2万人次，天坛公园38.7万人次，颐和园32万人次，北京首创奥莱休闲驿站20.5万人次，龙潭公园19.8万人次，南锣鼓巷17.9万人次。
2025年澳门天天开彩结果查询清朝时，为方便皇室拜谒东陵和去承德避暑山庄，清政府拨钱将朝阳门外土道改筑为石铺路面。乾隆二十三年（1758），朝廷下令重修石道。因是皇家御道，“国东门孔道”和“朝阳石道”维持了二百多年，直到上世纪八十年代，还可以找到御道的石条。明清时，朝外大街就是商业繁华之地，也带动了周边区域发展，戏院、大商号、老字号，买卖众多。朝外市场形成规模后，做小买卖的、打把式卖艺的、唱小戏的也来了，热闹程度不亚于天桥。
