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最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。
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《九章算经》《本草纲目》《楚辞集注》《红楼梦》……这些课本上提到过的古籍，都能在“文化高峰”单元中看到实物。保护古籍，传承古籍，“中华古籍保护计划”“中华传统文化百部经典”等项目成果也在该展览中展现。
请打开118印刷图库“急急如律令”的源头，最早可追溯至汉代公文用语。当时，“如律令”或“急急如律令”常被用在公文结尾，传达出“立即执行命令，如同法律般不可违抗”的严肃指令。此后的千百年间，随着道教文化的传播，“急急如律令”逐渐广为人知。
