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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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相较于长剧，陈慧婷认为短剧节奏很快，剧情很密集且经常反转。“我可以专注地去看那些关键情节，让我保持很高的关注度。”短剧以其鲜明的风格和紧凑的节奏，成了她的“情绪快餐”。“一部短剧完整地‘刷下来’可能也就三四十分钟，所以它在很有限的时间里面构建起了完整的故事，满足了我的需求。”
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