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　　　　从线上到线下、从文化到创意、从叙事到体验、从现代到传统、从流量到留量，统筹考量及最大化满足大众需求是每个城市发展的必选题。半年冰天雪地，半年绿水青山，新时代新理念启发下的伊春将重新审视资源，在“爆火出圈”的森林冰雪季实践后，继续向贯穿全年的“金山银山”挺进。伊春将持续打造一批具有鲜明特色的旅游产品，探索差异化发展路径，将旅游资源、文化故事和地方符号结合，秉持“需求侧精准、供给侧发力、产品端创新、渠道端变化”核心思想，打造“IP引领-种草互动-搜索提质-转化升级”的文旅营销新体系，打造文化敲门、旅游引客、线下到店、商务消费的产业闭环，实现一季“爆火出圈”到全域携手“长红”。

很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

　　　　上海市人社局介绍，2025年以来，市人社部门已建立统一的“生育友好岗”用人单位名单，将70余家吸纳就业多、社会影响好的“生育友好岗”用人单位纳入本市重点企业用工服务保障名单，落实“一企一策”服务，督促用人单位严格落实对女职工产假、生育奖励假、陪产假、育儿假等生育假期的特殊劳动保护。同时，在市区两级人社部门组织的各类招聘会上，陆续开辟了“生育友好岗”专区，推出了视频剪辑制作、产品设计、网络主播、外语翻译、销售等上班时间较为弹性、工作方式比较灵活的岗位，企业和求职者反响总体良好。