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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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舟山村地处太湖之滨、穹窿山麓，是近代中国核雕的发源地。2008年，舟山核雕被列入第二批国家级非物质文化遗产名录。百年来，舟山核雕如同一叶扁舟，历经几代人掌舵，从波澜壮阔的历史长河中缓缓驶来，那么这门吃功夫的手艺又如何吸引年轻传承人，走好未来百年？中青报·中青网记者走进这个太湖边的小村庄。
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