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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。
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杨滨瑜、阿合娜尔·阿达克、金文靓在女子团体追逐比赛中以3:02.20的成绩打破场地纪录首次获得该项目金牌；刘斌、廉子文、邓智瀚三人以1:19.78的成绩获得男子短距离团体追逐银牌；韩梅以1:56.53的成绩获得女子1500米项目银牌；宁忠岩以1:45.84的成绩获得男子1500米项目银牌。祝贺！
澳门3中3冰壶混合双人项目是本届亚冬会的新增小项，共有12支队伍参与该项目的争夺。中国队与哈萨克斯坦队、吉尔吉斯斯坦队、菲律宾队、韩国队和卡塔尔队同分在B组。2月5日，中国队将先后迎战吉尔吉斯斯坦队和菲律宾队。
