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　　　　被爸妈催着结婚的韦永慷，做好家人与女友的思想工作，全心投入训练。为提升爆发力，他连续数月冲刺永嘉东蒙山，将登山时间从27分钟缩短至15分钟。虽然有参赛经验，但他跟其他100多名特警精英一样，必须重新经过残酷的重重淘汰，争夺仅有的8个参赛名额。杭州特警刘朋在备赛中“与毫秒较劲”，反复打磨装备佩戴、射击动作等细节。

王进先：今年“5·18国际博物馆日”期间，我馆开展了“历史文化进校园——国宝音乐会”社教活动，活动选取了舞蹈纹彩陶盆、陶埙等与远古先民的音乐、舞蹈相关的文物，通过视频及现场演奏的形式，让参与者感受青海地区5000多年前远古先民的文化艺术生活。

　　　　在琢磨和学习新歌剧的过程中，我也尝试把戏曲的唱功、做功融入其中。比如“逃走”片段，黄世仁和穆仁智追，我就将戏曲程式中的圆场、滑步、趋步等都糅在动作里，但要边害怕地看向身后边往前跑，深一脚浅一脚，对生活情态的简单描摹进行升华。