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　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

延续春节的喜庆欢腾。春节档谁最火？除了春晚当属哪吒！刚刚登顶全球影史单一市场票房榜的春节热映电影《哪吒之魔童闹海》在元宵晚会上“闹”出新花样。古灵精怪的哪吒和俊秀的敖丙人偶亮相舞台，大张伟联手电影中哪吒的配音演员吕艳婷，带领萌娃小哪吒们献上歌舞《哪吒闹元宵》，可爱爆棚，令人惊喜。

　　　　刚开始进入“打工人出逃”赛道时，张绿河认为这个赛道还是旅行博主领域的“蓝海”。记者发现，半年过去，“出逃”赛道已经涌现出更多博主，大家从北上广等大都市短暂“逃离”到周边县市、大海和山上，寻找生活的片刻喘息。