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上海崇明东滩、山东东营黄河口、河北沧州南大港、辽宁大连蛇岛老铁山和丹东鸭绿江口这五处新晋列入世界遗产名录的候鸟栖息地，是东亚-澳大利西亚迁飞通道上最重要繁殖地、停歇地和越冬地。据了解，栖息地内长江、黄河等多条大江大河带来的丰富营养和物质，为迁徙鸟类提供了充足的食物资源和能量补给，支持它们完成后续的迁徙。
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中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋介绍，“春季与肝相应。肝藏血，主疏泄。如果肝血不足，人就会疲乏困倦；如果疏泄失调，肝气就会郁结，也有可能肝火上炎，肝气影响到脾胃。”因此在饮食方面要“省酸增甘以养脾”，也就是要健护肝脾，同时润燥，防止风燥伤身。
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