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　　　　李子柒的视频底色是热爱，韧性则是纹理。李子柒因与公司的纠纷停更，但她碰壁之后没有一蹶不振，而是拜师学习，沉淀自己，三年后连更三条技惊四座的视频，展现出了应对困难的强大韧性，这种韧性在她更新的视频里尤为凸显。李子柒的视频制作周期很长，她的漆艺作品制作视频从立夏始，直至大寒时节。她在学习制作漆器期间，还出现过严重的过敏反应。在该视频的结尾，李子柒一开灯，衣柜的麒麟纹样就会透射出夺目光彩，“麒麟回头，万事不愁”。但在见证绚丽的华彩之前，李子柒需要刻凹纹、揉底漆、铺金箔、罩染髹涂、刷数层透明漆、研磨推光，花时间、精力去用心雕琢打磨。

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　　　　重回国家队以来，范可新深深感受到了什么是年岁不饶人。“你如果今天训练的投入程度超过了100%，达到了110%或120%，那么第二天就不可能再完成既定的训练。”范可新说，“身体的恢复对于年轻运动员来说根本不是问题，但对我来说就成了很大的问题”。