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姚佳介绍,北京冬奥会之后,随着隋文静/韩聪、彭程/金杨的退役、离队,中国双人滑项目出现了人才的青黄不接。在争夺米兰冬奥会双人滑项目的参赛资格上,中国队年轻的双人滑组合杨易溪/邓舜阳和王瑀晨/朱磊都还没有拿到2025年花滑世锦赛的最低技术分。姚佳说,只有拿到了世锦赛的最低技术分,能参加世锦赛,才能拿到奥运资格的可能。
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