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单双王全资料1912年,富连成社更换投资人,“喜连成”改名“富连成”,社长仍由叶春善担任。在乱世中,富连成坚持办班,同时接收其他解散科班的学生,为京剧传承保留了根脉。(李欣然 张晨露 中青报·中青网记者 张诗童 )