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在火炬传递的路线编制上，哈尔滨亚冬会组委会确定了一条全长约11公里，穿越百年历史的路线。本次火炬传递的起点定在哈尔滨市道外区、著名的历史文化街区中华巴洛克，这里是哈尔滨城市开埠的地方，见证了哈尔滨这座城市百年发展历史。收火仪式选在了哈尔滨市的道里区著名旅游打卡地、位于松花江外滩湿地公园的网红大雪人广场。整个火炬传递路线还包括见证了哈尔滨百年历史的滨洲铁路桥、以冰雪艺术而闻名的兆麟公园、亚洲第一步行街“中央大街”，还有防洪纪念塔广场、九站公园等。除此之外，火炬传递路线上还围绕哈尔滨市“双亚冬之城”、“世界音乐之城”、“奥运冠军之城”、“国际冰雪艺术文化名城”等城市名片，设计了多个群众展演，互动的打卡点，并设计了3个精彩瞬间。
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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。
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