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杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
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许多活动，如网络计算和金融市场，都需要UTC提供统一、标准和精确的时间。由于固体地球的自转速度并不恒定，所以UTC需要调整来保证与地球相对恒星自转速度一致的时间框架。从UTC正式使用以来，所用闰秒都是正闰秒，但未来也可能会出现负闰秒。
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