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除了目标未达成的恐慌,工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重,消费支出也大幅增加,这让我们感到不堪重负。韩宁说,“压力应激理论告诉我们,过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力,我们可以学会寻求社会支持,与亲朋好友分享自己的感受,他们的理解和支持会给予我们力量。同时,我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务,避免过度承担,让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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同时,根据罪错未成年人所涉行为性质、日常表现、家庭监护等情况,将罪错行为分为严重涉罪行为(黑)、轻微涉罪行为(红)、严重不良行为(黄)、不良行为(蓝)、不端行为(绿)五类,采取黑色打击、红色管束、黄色帮教、蓝色引导、绿色关注等分级分类矫治措施,制定个性化帮教方案,帮教罪错未成年人284人。
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