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“社恐”并非不可克服的障碍,社会、家庭和个人应共同努力,为年轻人创造一个更加包容和支持的环境,帮助他们健康成长。年轻人通过重新定义自己的价值体系、重构负面自我认知、进行社交技能训练以及保持健康生活方式等有效应对策略,可以逐步应对社恐,享受社交带来的乐趣和成就感。在这个过程中,每个年轻人的独特性需要被理解、尊重,年轻人勇敢面对社交挑战,追求属于自己的幸福和快乐也需要得到支持、鼓励和祝福。
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