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　　　　这种现象被称为集中间隔效应。这种效应表明，人们倾向于在间隔性的学习中更好地记住信息，而不是在一次单一的、集中的学习过程中记住信息。换句话说，在形成长期记忆方面，考前的“临时抱佛脚”，不如系统地学习并定期复习有效。尽管“临时抱佛脚”也能形成短期记忆，但这些记忆很容易被遗忘。

2019年，福建漳州排球训练基地。阳光透过高大的玻璃窗，洒在略显陈旧简陋的训练场上。巩俐饰演的郎平教练旧地重游，热泪冲出眼眶。“40年前，我们是从这里出发的，今天我又回到了这里。我仿佛看到了那个时候的我们……”杨希、张蓉芳、周鹿敏、张洁云、朱玲、梁艳、陈招娣、孙晋芳、周晓兰、陈亚琼、曹慧英，这些中国女排的姑娘们，郎平的队友，仿佛又重新活跃在场地上进行“魔鬼训练”，队服被汗水浸透，手掌上扎满木屑，膝盖摔得血肉模糊……吴刚饰演的袁伟民教练嘶吼着：“美国人不会对你手软！日本人不会对你手软！别哭！中国女排流血不流泪！”

　　　　U20国足一直在争取让杜月徵能够提前回归。杜月徵效力的西班牙马贝拉队（现征战西班牙第三级别联赛）明确拒绝提前放杜月徵回国参加集训。北京时间1月5日凌晨，西班牙国王杯第三轮淘汰赛，马贝拉队主场面对西甲劲旅马德里竞技队，最终马竞凭借格里兹曼第16分钟的进球淘汰马贝拉，努力扳平比分的主队在第84分钟换上19岁的中国前锋杜月徵继续反攻。这一意味着逐渐赢取主教练重视的场景，给了熬夜观战的中国球迷一个巨大惊喜。赛后杜月徵表示他在西班牙“不是只想混个板凳，我要证明中国球员的能力”。本赛季杜月徵已连续7场比赛出场，对马竞B队还有1粒进球。按照原定计划，杜月徵要到2月初才能回到U20国足（球队再打4轮西协甲联赛），但中国足协还在与俱乐部保持沟通，希望对方可以让杜月徵提前归队进行战术演练。