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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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通过高科技手段，地屏和中央环形屏幕上营造了阳光、沙滩、椰林的场景，让整座体育场化身海岛，拉开文体展演的序幕。“甘工鸟”衔来稻穗，在海南特色民居前，演员们的热情舞蹈展现了海南各族人民辛勤劳作的场景，棉纺织家黄道婆、黎锦等文化元素贯穿其中，展现了海南厚重的文化底蕴。
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