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　　　　如今，双峰村73岁的村民陈家鹏和其92岁的父亲、母亲都在村里养老。1月8日傍晚，父亲用柴火灶为陈家鹏和母亲做了晚饭，饭桌上的菜和汤超过了6种。吃过晚饭，一家三口就会在院子里走一走，聊聊天。家人在一起互相照应，是陈家鹏理想中的养老方式。

梧林的变迁，是“奔县游”热潮的缩影。相比于久负盛名的风景名胜，或是向来游人如织的5A级景区，一个个“小地方”新发掘、新培养出来的景点，虽然看起来不太起眼，却承载了大量旅游消费的需求。这份需求最大的特点，就在于其消费主力往往是周边地区居民。像我这样远赴他乡求学、假期回家的本地人，自然可以算在其中。

　　　　最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。