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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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“2024年恰逢新疆生产建设兵团成立70周年，也是自己在当地服务的第三个年头，我一直在思考自己还能够为当地带来什么，为职校的孩子提供怎样切实的帮助，如何让‘用一年不长的时间，做一件终生难忘的事’的青春誓言真正落在惠及当地职工群众的实处。”
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