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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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赵占领：住宿信息属于高度敏感的个人信息，非法获取500条以上就属于情节比较严重，一般判处三年以下有期徒刑；如果达到5000条以上，属于情节特别严重，将判处3年至7年有期徒刑。有所不同的地方在于，就涉案公司来讲，因为其同时为多家宾旅馆提供服务，非法获取个人信息的数量可能会更庞大；而就某一家宾旅馆来讲，具体还要看非法获取个人信息达到500条以上还是5000条以上。
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